Těhotenské jógové plynutí
Jana Skurková
Těhotenské jógové plynutí
Setkání pro těhotné, ve kterých Jana vezme vaše tělo, mysl i srdce na setkání sama se sebou a vašim miminkem. To vše za pomocí jógy a jógových technik.
Jana vás tímto srdečně zve
Vyhraď si pravidelný čas na sebe a své děťátko a prozkoumej své tělo zevnitř. Ponoř se do svých pocitů, svez se na vlně dechu, intuice a pomalu se uč naslouchat svému děťátku. Čekají tě chvíle, kdy se můžeš zastavit, zpomalit, pustit kontrolu a jen tak být.
Ukážu ti jemné relaxační a uvolňovací techniky, které
využiješ teď i po narození miminka. Zvědomíme si postavení svého těla,
protáhneme se a posílíme nejen tělo, ale i tvou důvěru v něj a tvé děťátko.
Skrze soulad dechu a pohybu budeš mít příležitost si v klidu uvědomovat a
připomínat, že jsi těhotná a že se "to" doopravdy děje.
Nabízím ti hlubší přesah. Cílíme nejen na fyzickou stránku, ale i na duševní hygienu. Prostor je věnovaný společnému sdílení a vzáJEMNÉ podpoře.
Vše v lehkosti a s radostí, bez extrémního úsilí.
Dostatečný čas věnujeme závěrečné relaxaci,
meditaci a afirmacím. Malá skupinka žen zajišťuje individuální péči a přístup. Setkání je určeno pro 4 ženy
Setkání se koná v Atelieru Vlny dechu, Bezručova 29
Neděle 20.10. / 3.11. / 17.11. / v čase 17:15 - 18:45 /
Cena: 440,- Kč
Přihlášení emailem