Večerní vlídná jóga s meditací

Jana Skurková

Poklidné jógové zastavení se sama se sebou na konci dne, týdne; k načerpání nové energie, zpomalení i probuzení. Jemné jógové pozice poskytují prostor pro příjemné protažení, uvolnění a posílení. Respektujeme své aktuální možnosti, vše provádíme v hranici příjemnosti a bez většího úsilí.

Pozvání od Jany, která vás večerem provede

"Nabízím ti hlubší přesah. Cílíme nejen na fyzickou stránku, ale i na duševní hygienu. Prostor je věnovaný společnému sdílení a vzáJEMNÉ podpoře. To vše v lehkosti, bez extrémního úsilí a s radostí. Dostatečný čas věnujeme závěrečné relaxaci, meditaci a afirmacím. Malá skupinka žen zajišťuje individuální péči a přístup."

Těším se na společnou cestu poznávání svého fyzického a energetického těla za pomocí jógových technik.

Jana

Neděle / 12.1., 26.1., 9.2., 16.2., 9.3., 16.3., 30.3. / vždy v čase  17:15-18:45 /

440 Kč / 90 min lekci

Kapacita: 4-6 žen

Pro pohodlí všech a hladký začátek lekce prosím přijďte cca. 5-10 min předem. Děkuji.

Těším se na vás

Jana

Na lekci se přihlaste emailem